Wat verandert er en moet je omarmen als je 50+ bent…

Wij dames, we zijn ons eigen grootste criticaster. Kijken we in de spiegel, hoe dikwijls focussen we niet op minder zaken… Een kraaienpootje meer, een niet meer zo strakke hals, begin van wangetjes, een haar, extra kilo’s, grijs worden… Zijn dit niet eerder futiliteiten?  Zetten we niet beter onze positieve punten in de verf, in plaats van onszelf en andere 50+ dames te oordelen. Je bent geen 30 meer… je bent een 50-plusser met een  idem dito lichaam… hou ervan en draag dit met trots. Wat verandert er en moet je omarmen als je 50+ bent…

Perspectief is iets moois. Tegen de tijd dat we 70 zijn zullen we ons realiseren dat we onze tijd verspilden door misprijzend naar ons spiegelbeeld te kijken die jaren ervoor…. Wat verandert er en moet je omarmen als je 50+ bent…

Je rimpels

Ja inderdaad. Eens 50 moet je die rimpels die je hebt of denkt te hebben, met plezier dragen. Je weet wel, die lachrimpel die verschijnt aan de zijkant mond als je lacht. Die fronsrimpel, die er is als je nadenkt over je leven, of tuurt naar de kleine lettertjes (Tip: misschien is een leuk brilletje wel nodig, instant facelift ook). Die kraaienpootjes die er ook kwamen doordat je in je leven te veel en te breed glimlachte gewoon omdat je gelukkig was… Rimpels waar je misschien niet zo gek op bent (Tip: smeren en hydrateren). Maar binnen 10 jaar zal je terugblikken en je eigenlijk afvragen waarom je tijd verspilde door deze niet leuk te vinden. En binnen 20 jaar zullen die rimpels tonen dat je echt geleefd hebt.

Je gewicht

Yep. Waardeer wat je weegt als je 50 bent daarna wordt het moeilijker 😊. En ja, ik zou ook graag een 5 à 10-tal kg verliezen om mijn kledij mooier te laten vallen of in een maatje minder te kunnen. Maar als je gezond bent, is die weegschaal dan zo belangrijk? Natuurlijk die kilo’s mogen je geen zorgen baren want een hogere bloeddruk, last van je gewrichten, te hoge suikerspiegel… zijn ook niet goed.

Maar eens die 5 ervoor, en in je menopauze, dus je metabolisme komt op zijn kop te staan (Tip: meer beginnen bewegen houdt het binnen de perken) en je taille ebt weg (Tip: een valse taille creëren met een ceintuur is altijd goed 😊) Maar die menopauze-kilo’s vooral rond je buik geraken er nog moeilijk af… dus eventjes je kleerkast heruitvinden (Tip: leven de lange rechte jurkjes) Maar als je gezond(er) eet, en gezond(er) en meer beweegt, dan is het al heel wat.

Sterkere intensere kleuren

Ook. Ongeacht welk kleur ‘seizoen’ je werd geanalyseerd (ik was een Winter en nu een Diepe Herfst zie de blog hier), de kleur van je huid verandert met ouder worden. Je verliest pigment en krijgt een soort gloed en helderheid, waardoor sterkere kleuren je meer flatteren. (Tip:misschien is het leuk eens een kleurenanalyse te laten doen, ik ging bij La Patka) Ook onze haarkleur vergrijst, verdoft, wordt pezo (peper & zout). Zelfs de kleur van onze ogen vervagen naarmate we ouder worden.  En omdat we moeten  blijven shinen en eerder opvallen dan fade away is het belangrijk dat je je kleurenpalet aanpast. Met iets fellere sterkere intensere kleuren onderlijn je nu meer je persoonlijkheid.

Natuurlijk kan je extra make-up toevoegen om die sterke kleuren in balans te brengen maar overdrijf niet. Kies voor een mooi rood, zacht fushia of mijn favoriet een burnt orange lipstick. Maak je ogen natuurlijk op maar vergeet de mascara niet.  Of maak ze net fel à la Sofia Loren. (Tip: ik deed een make-up work shop bij Mud lees hier mijn wedervaren in deze blog)

Als je een ‘herfst‘ gedefinieerd ben, kies dan de kleuren van de ‘dark autumn’, ook diepe of intense herfst genoemd (ik dus). Je wordt of pezo grijs, of je blijft je haar kleuren maar je huidtoon verzacht dus onderlijn je persoonlijkheid met iets donkerder herfst tinten…

Een wintertype heeft al sterke kleuren in zijn palet, deze 50-plussers worden of mooi grijs of behouden lang hun haarkleur. Jullie kunnen blijven kiezen voor de volledige waaier, dark bright of cool.

Werd bepaald dat je een lente-type bent, dan kies je na je 50e beter de iets intensere kleuren van ‘warm of bright spring’, met  een iets sterkere ondertoon er in. Je hebt goudblond of bruinblond haar en dit vervaagt met de grijsjes ertussen… fellere kleuren verjongen, en kies je voor het zachte pallet zorg dan dat je outfit geen ‘bomma’ looks heeft…

Een zomertype kiest ook beter voor de donkere tonen in zijn kleuren waaiers van soft, cool en light.  Zomers zijn koele types die een lichtere huid krijgen en eerder lichter grijze haren. Zorg dat je gezien wordt… do not fade away….

Smeren & hydrateren & slikken

Echt waar, je gezicht, je hals, je lichaam, je knieën, voeten en ellebogen verzorgen is belangrijk zowel wel voor als na je 50e. (Tip: ellebogen en knieën extra insmeren, het zijn de vergeten plaatsen) OK je looks zitten een beetje in de genen, maar toch… Je huid is je grootste en een belangrijk orgaan. Smeren en hydrateren is belangrijk + je beschermen tegen de zon. (Tip: Zonnebrandcrème voorkomt niet alleen rimpels, maar beschermt je ook tegen huidkanker en vermindert de pigmentvlekken die je later krijgt).

Ook bepaalde beauty supplementen slikken kunnen je huid, je haar, je nagels langs van binnen uit in een betere conditie brengen, plus gezonde voeding natuurlijk. Hoe ouder je wordt, hoe vaker allerlei vervelende dingen op je huid opduiken (oebels& boebels, vlekjes & plekjes, en niet vergeten die verdomse mini-haartjes). Voorkomen is beter dan genezen. Dus smeer, epileer, hydrateer en slik. (Tip: zet op je salontafel een handcrème, terwijl je TV kijkt een vlokje en smeren maar)….

Xoxo Ninon

Wat verandert er en moet je omarmen als je 50+ bent… Ik zal maar best smeren en hydrateren dat vrouwtje niet op hondje begint te lijken…