Voel je sexyer, voel je zomers…

Zomer… blote armen worden gestreeld door een zomerbriesje… de zon kust je decolleté… blote voeten in sandaaltjes…  De zomer is een sensuele periode… Maar ik moet bekennen ik voel me minder sexy… Ik geef soms een beetje de brui aan dat gevoel… In deze tijden van veel thuis zijn, sociale quarantaine en staycation kies je soms vlugger voor gemakkelijk en comfortabel, het hoeft allemaal zo niet. Ooh no? Jawel hoor… het is zomer!!! Daarom deze blog: Voel je sexyer, voel je zomers…

Ik heb de laatste tijd zo een blàààhhh ☹ ☹ gevoel… Niets hoeft. Niemand ziet je (of toch weinig). Weinig (vakantie)plannen. Wat kan je doen om mijn goed gevoel en mijn zelf appreciatie op te krikken. Niet alleen gelukkiger maar ook een sexyer feel. Hoe voeg je als 50+ meid een beetje ‘modern happy-sexy’ aan je dag toe. Daarom 20 suggesties om je sexappeal te boosten en voel je sexyer en begin met een goed gevoel aan de zomer…

1. Stap met pit!

Je mag dansend door het leven gaan, want hoe je loopt heeft invloed op hoe je je voelt. Als je eerder voorovergebogen slentert, concentreer je je meer op negatieve gedachten, wat je dan een minder opgewekt humeur geeft, en een kort lontje. Loop fier, kin omhoog, schouders ontspannen naar achteren. Zelfs op sneakers en platte sandaaltjes beweeg die heupen. Wees sensueel vrouwelijk. En stap met pit in je stap. De straat is je catwalk. Je gang thuis is je rode loper.

2. Ruim je lingerielade op

Zijn je sexy spullen begraven onder Sloggi’s en andere makkelijke ondergoed (euuh ja!). Heb je vaal geworden bh’s met uitgerekte schouderbandjes of die in de was vervaagde slipjes want niemand ziet het? Weg er mee! Je sport bh en je Speedo zijn om te sporten! Draag je kanten setjes, leuke badpakken en bikini’s.  Doe het voor jezelf want je bent het waard je eerder sexy te voelen…

3. Doe een lingerie uitspatting

Nu je plaats hebt in je lingerielade, trakteer jezelf op een mooi nieuw lingeriesetje. Kies iets dat goed aanvoelt op je huid, een zonnig kleurtje dat je sexy doet voelen onder je kleding. En geneer je niet om gewoon in je lingerie wat rond te dartelen thuis, al was het gewoon voor jezelf.

4. Sport

Bewegen is als magic voor je lijf. Je maakt endorfine vrij die je humeur verbeteren, pijn verlichten en genot verhogen (dezelfde dingen die vrijkomen als je opwinding of een orgasme ervaart). Dames geven hun testosteron een boost als ze krachttraining doen en dit verhoogt dan weer de zin in seks.

5. Val wat af

Veel moet het niet zijn, maar in je hoofd heb je onmiddellijk een veel positievere body image als je weet ik ben 3 kilogram afgevallen. 😊

6. Connectie

Oogcontact maken met iemand en glimlachen met een twinkeling in je oog is eenvoudige en gemakkelijke manier om je sexy mojo een boost te geven.

7. Investeer in een mooi beddengoed

Er gaat niets boven in een bed kruipen tussen frisse schone lakens. Doe een paar druppels lavendelolie op je kussen voor een kalmerende en sensuele geur die je helpt om heerlijk in te slapen.

8. Slaap naakt

Nu je die mooie schone lakens gekocht hebt, laat ze je lichaam koesteren, en slaap naakt!

9. Lak je teennageltjes

Moet ik nog meer zeggen? Als je kan, laat ook een voetmassage van 10 minuten toe. Zaaaaaalig. Sluit je ogen, ontspan en geniet. Je zal de komende weken sexyer voelen als je die mooi gelakte teentjes beweegt.

10. Dump versleten home wear

Heb je er na die coronatijd nog niet genoeg van? Comfy home wear is af en toe goed als troost, maar het doodt ook je ero sprankel. Zelfs al ben je alleen thuis in je zetel, bedek je niet helemaal, laat een stukje huid vrij… Draag een blote benen short met een leuke sweater. Of kies een bloemenbroek en combineer met een leuke top met mooi decolleté of blote armen. Het verandert je energieniveau en je kom in contact met je sexy kant.

11. Lekker badderen

Een zalig heet bad. Ik kan genieten van badderen. Creëer de sfeer met kaarsen, zet klassieke muziek op en laat een warm bad lopen met bubbels of etherische olie. Dompel je onder in het warme water. Even het knopje uit… of misschien dat andere knopje aan… Voel je sexyer, voel je zomers.

12. Draag je nieuwe outfits en voel je goed in je vel

Je hebt die stijlvolle blote jurk, die leuke korte rok of die ietwat transparante blouse toch gekocht omdat ze je een goed en sexy gevoel gaven. De volgende keer dat je ergens heen moet, draag deze dan ook… durf. Niets sexyer dan iemand die haar goed in haar vel voelt.

13. Vleugje parfum

Koop een intrigerend parfum…  Ga voor erotisch verleidende geuren als vanille, muskus, patchoeli of bedwelmende bloemen als lelie, tuberoos en zeker oranjebloesem. Spray een vleugje parfum… verleid met je aroma… misschien laait een ander vuur ook op…

14. Gebruik afrodisiaca kruiden

Kook eens meer met kruiden die een positieve invloed hebben op het libido, op de goesting in… Bij vrouwen is dit onder andere vanille, venkel, gember, saffraan. En fenegriek zaad en ginseng zorgt voor meer libido bij mannen. Net zoals chilipepers en pikant ook je gloed van binnen aanwakkeren. En oesters… zijn oesters… 😊

15. Mooi haar is mooi voelen

Maak een kappersafspraak. Wassen en föhnen, die zalige hoofdhuidmassage inbegrepen. Even passeren in die kappersstoel is een gemakkelijke manier op je goed gevoel op te tillen en je sexyer te laten voelen. En je ziet er fantastisch uit honey!

16. Zomerfruit

Bijt in een sappige perzik. Pluk druiven van een tros. Eet aardbeien en frambozen gewoon van het steeltje. Geniet van het sap in je mond. Fruit eten is sexy. Eet het gewoon met je handen en voel je sexyer, voel je zomers.

17. Kies een nieuwe lippenstift

Een nieuwe lippenstift is een snelle, goedkope manier om je natuurlijke schoonheid te optimaliseren, waardoor je je gelukkiger en sexyer voelt. Stift je lippen, en draag die met je nieuwe lingeriesetje en stap heupwiegend naar de bar.

18. Zon naakt

En nee ik bedoel niet dat je plots nudist moet wezen, mag hoeft niet. Maar speel je kleren uit en zon inde intimiteit van je tuin, je terras. Zonder inkijk, zonder burengluurders. Maar het feit dat je ‘betrapt’ kan worden en de zalige zonnestralen op je naakte huid doen wonderen voor je sexy feel. En goed smeren, en ook niet te lang… want het is huid die misschien de zon nog nooit zag…

19. Voed je geest

Doe iets waar je van houdt, waardoor je je geaard en verzorgd voelt. Misschien krijg je dit gevoel als je een nieuw boek leest (moet ik dringend eens terug opnemen), of neem tijd om te mediteren (moet ik ook doen) of ga je naar die yogales die je steeds maar uitstelt. Onthoud dat een gelukkige geest een sexy geest is.

20. Een leuk gesprek hebben is sexy

Interactie, mooie woorden wisselen, aandacht voor de ander, vragen stellen,… Communiceren met elkaar is een van de meest sexy dingen. Praat.

Soms hou ik van comfort en dingen die gemakkelijk zijn.
Maar een beetje moeite kan je sexy kant naar boven halen, je zelfvertrouwen opkrikken, je kijk op het leven vergroten en je ook gelukkiger maken.
Daarom voel je sexyer, voel je zomers.

Xoxo Ninon

 

Wil je nog een blog lezen over je body image opkrikken lezen dan heb schreef ik er dit ook over ‘Zwengel je sexy feel aan’