Tournée Minerale: een gratis beautykuur, mijn motivatie

Nog een paar dagen en Tournée Minerale begint. Je weet wel 1 maand zonder alcohol, of het is om je handen te ontsmetten 😊. En net als vorig jaar doe ik terug mee. Het zal zelfs makkelijker zijn om tijdens februari niet te drinken want er is nul, zip, noppes aan sociaal leven. Dus geen verleidingen aan de toog. Niet moeten kiezen tussen mineraal of bruisend water of toch dat wijntje 😊. De gratis schoonheidsvoordelen van een alcoholloze/arme levensstijl geven net dat ietsje extra om het te doen en vol te houden. Als je er graag goed uit ziet, dan is het belangrijk te beseffen dat alcohol echt wel invloed op je uiterlijk heeft… en niet op een positieve manier. …

Verder lezen
Healthy fee Pexels

Hou van je lichaam zoals het is maar verander het…

Februari. Tournée Minérale (lees hier de blog van vorige week). Dus we gaan voor een gezonde maand, vol met goede januari-voornemens. Jouw lichaam, van binnen en van buiten! Je lichaam accepteren vind ik belangrijk. Je leest zaken over body image, en dat je moet houden van je lichaam zoals het is, ongeacht de vorm of je gewicht. Maar ergens wordt dit door iedereen op een eigen manier geïnterpreteerd. ‘Hou van je lichaam zoals het is’, moet je dan denken ‘Je lichaam willen veranderen is niet nodig’ of ‘Niets is zo belangrijk als zelfacceptatie, inclusief je gezondheid.’ Hou van je lichaam zoals het is maar verander het…

Verder lezen
Foto door Buenosia Carol via Pexels

Tournée Minérale ! Team Fifty-licous !!! Ga jij alcoholvrij in februari?

Tournée Minérale … Ga jij alcoholvrij in februari? Een maand Tournée Minérale … Ga jij alcoholvrij in februari? Na de ‘feestjes-december’ en  ‘nieuwjaren-januari’ maanden de perfecte uitdaging om het wat soberder te doen. Nee natuurlijk zijn we niet verslaafd. Maar alcohol is zo verbonden met onze sociale activiteiten, met gezelligheid, met feesten dat het goed is eens bewust met je alcoholconsumptie om te gaan. Je gezondheid, je lichaam, je hoofd, je katers, je lijn, je geldbeugel… alles vaart er wel bij. Er is een Team Fifty-licious en samen doen we Tournée Minérale … Ga jij alcoholvrij in februari? IK WEL!

Verder lezen