Het is oké om bang te zijn. Het is oké om verward, angstig, boos, eenzaam te zijn. De frustratie. De verveling. Het is oké om kwaad te zijn. Welke emotie je ook voelt in deze gekte van het Corona-virus, het is oké. Zorg alleen dat je er niet blijft in hangen, dat je ook positieve emoties ervaart. Probeer het ook niet te voeden met allerlei dwalingen en ‘what ifs’ in je hoofd. En probeer je kwaad-zijn-emotie niet te focussen op anderen, zij zitten in hetzelfde schuitje. Maar voel je niet schuldig omdat je voelt wat je voelt. Ben je echt kwaad omdat je kan sterven?
Verder lezen