Waarom ik verliefd werd op Wenen, mijn dopamine citytrip

Welkom in Wenen, een stad die zijn rijke cultuur toont met een moderne flair. Wie door het oude stadsgedeelte wandelt, ervaart de charme van vervlogen tijden. Hoffburg, Belvedère, Stephansdom,… vele prachtige gebouwen zijn nog steeds getuigen van een glorieus verleden. Maar je ontdekt ook opvallende hedendaagse Weense architectuur in het MuseumsQuartier bijvoorbeeld, of Hundwasserhaus of de vele moderne designers. Er is een bruisend creativiteit en kunst te beleven. Wenen is ook beroemd om zijn koffiecultuur en is de thuisbasis van de wienerschnitzel, Sachtertorte en de Apfelstrüdel (mmmm binnenkort een eetblogje misschien😊), van Mozart en Strauss en de Stephansdom die de stad domineert. Er is veel te zien en te doen, ja het is een echte dopamine citytrip, want je ervaart …

Verder lezen

Hoe best je paasei-calorieën verbranden?

Melkchocolade met hazelnoot, zwart puur, fondant praliné, witte chocolade, met Oreo-vulling, of met mmmm marsepein… Elk eitje weegt +/-10 gram maar bevat 40 of meer calorieën. Gisteravond heb ik een klein zakje Milka met van die krokante Daim stukjes zo maar weggetoverd😊. Bàm 400 Kcal. Ja calorieën zijn van die kleine beestjes die ’s nachts je kleding kleiner maken😊. Zal jij Pasen overleven zonder die extra kilo’s? Of zijn dit hoogdagen voor echte chocoholics? Durf je de komende weken dan niet meer op je weegschaal? Nou, maak je geen zorgen je bent niet de enige. Een echte chocoladeliefhebber weegt gewoon 1 kg meer na een lang paasweekend vol van verleidingen. Dus hoe best je paasei-calorieën verbranden? Hierbij enkele tips die …

Verder lezen

Van de wortel, het ei en de koffieboon

Hoe ga je om met tegenslag? Ben jij een wortel, een ei of een koffieboon? Het verhaal van de wortel, het ei en de koffieboon ken je misschien. Of je herinnert het je nog vaag…Ik kende het niet, het was de opener van een workshop over weerbaarheid die ik een tijdje geleden volgde. Het is een verhaal over perspectief, tegenspoed en vrijheid om te kiezen hoe je reageert op dingen die in je leven gebeuren, want elke medaille heeft altijd twee kanten, jouw perspectief is jouw realiteit.

Verder lezen