Tag: Fiftylicious

Superfoods die je verouderklok terugdraaien

Op Door In Home, Lifestyle, Nadenkertjes

Als je er jonger uit wilt zien (en voelen), speelt wat je eet of niet eet een sleutelrol. Je dagdagelijkse dieet wordt meer en meer belangrijk als je ouder wordt. Ik schrijf bewust ‘dieet’ want hierbij enkele superfoods die kunnen helpen de tijd terug te draaien. En nee, je wijntje of lekker gebakje bij de koffie staat er niet tussen (Sorry! Aha zwarte chocolade wel). Superfoods zijn eetbare producten met minder calorieën maar die barsten van de vitaminen en mineralen. En ze bevatten veel antioxidanten die vrije radicalen in het lichaam neutraliseren, waardoor je je jong en fris voelt. Deze voedingsmiddelen verhogen ook de vitamine C en daardoor het collageen in uw huid, zodat deze stevig en soepel blijft. Ontdek …

Verder lezen

Ik ben een heks, en ja jij misschien ook…

Op Door In Home, Nadenkertjes

Er was eens… Ooit waren er wijze oudere vrouwen die vereerd werden door de gemeenschap. Ze woonden alleen, ergens dieper in het bos, konden voor zichzelf zorgen, kweekten kruiden, hadden een moestuin, kippen, melkten misschien een koe of een geit, plukten noten en bessen… En natuurlijk praatten ze met bomen want gsm’en kon nog niet, en staarden naar de maan want de teevee was nog niet uitgevonden😊. Deze intuïtieve wijze dames werden gevraagd voor het genezen van ziekten, het baren van baby’s en het bijstaan van stervenden op weg naar het hiernaleven, Zomerland. Ze werden gerespecteerd om hun kennis en wijsheid. Tot mannen (de kerk) er schrik van kregen, bang dat hun despotische heerschappij door gezond verstand ondermijnd zou worden. …

Verder lezen

Grijze scheiding

Op Door In Love & Relaties, Nadenkertjes

Ik was er even ondersteboven van toen ik dit weekend vernam dat Frank en Marleen uit elkaar gaan. Die zijn al 40 jaar of langer samen… In goede en slechte tijden… Je weet natuurlijk nooit hoe een relatie echt is binnensmuurs. Maar toch, het is confronterend dat koppels na al die jaren toch kiezen om uit elkaar te gaan. Waarom weet ik niet, er achter vragen doe ik niet want we zijn nu ook geen close friends. En roddelen en zaken veronderstellen… als iedereen voor zijn eigen deurtje veegt is heel de straat schoon! Maar toch deed het me nadenken over waarom koppels van wie je verwacht dat die forever zijn, toch scheiden op latere leeftijd. Dit wordt een grijze …

Verder lezen

Huis te koop

Op Door In Home, Love & Relaties, Nadenkertjes

HOUSE FOR SALE als er één lied een forever favoriet is, dan is het dit wel van Lucifer al uit 1974. En telkens ik het hoor beroert het mij. Laat dit je lied je begeleiden in je lezen. Ik probeer het mee te neuriën, en plots zijn er tranen in mijn ogen, langs mijn wangen. Is het de pakkende stem van Margriet Esthuijs, de confronterende woorden… Nooit gedacht dat het plots zo over mij ging gaan, misschien niet helemaal letterlijk maar toch… Het is niet de eerste keer dat ik schrijf over downsizen, weggooien, weggeven, verkopen… Je huis te koop zetten is beginnen met afscheid nemen. Afscheid van herinneringen, afscheid van dingen… En hoewel ik niet met een baksteen in …

Verder lezen

Dit is hoe 59 voelt

Op Door In Home, Love & Relaties, Nadenkertjes

Eind vorig jaar ben ik 59 geworden. Binnen 3 maand word ik 60. Een van mijn vrienden gaf mij toen een kaartje met op de voorkant ‘Popsterren voor mensen van onze leeftijd’ met The Stroling Bones, Granny Lennox, Oldplay… Grappig 😊. Met de vriendinnen klonken we natuurlijk op mijn verjaardag. We beseften dat als we 83.75 jaar oud worden (de gemiddelde levensverwachting voor een vrouw in België momenteel), we nu bijna drie kwart afgelegd hebben. Yippie, nog bijna 24 jaar te gaan! Ja het is mijn leeftijd en ik probeer me er prettig bij te voelen. Ik ben gezond, kan doen wat ik wil, de lichamelijke veranderingen die zijn wat ze zijn… Ik kan wat beter foert zeggen en heb …

Verder lezen

Dit vogeltje is zijn nest ontgroeid…

Op Door In Home, Lifestyle, Nadenkertjes

Het was al een tijdje aan het malen in mijn hoofd, en ik heb beslist. Ik verkoop mijn huis! Dit vogeltje is zijn nest ontgroeid… Opteren voor een nieuwe levensfase, doet je zowel twijfelen, maar het is ook opwindend. Wat brengt mijn toekomst? Het betekent een tijd van grote veranderingen en ferm uit mijn comfortzone stappen. Al is/was het geenszins gemakkelijk om deze levensveranderende beslissing te nemen. Die feniks-tattoo op mijn rug is al een tijdje onrustig aan het fladderen. Is het die mijlpaal die nadert, die kaap van 60? Is het tijd om mezelf opnieuw uit te vinden? Misschien wel. Niet alleen een kleiner nest kiezen, maar ook in een andere boom… een stadse boom.  Wanneer weet je het …

Verder lezen

I am a Barbie girl, in a Barbie world… I am fantastic!

Op Door In Home, Love & Relaties, Nadenkertjes

“Het is bijna onmogelijk om een vrouw te zijn. Je bent nu al zo mooi en slim, en het doet me pijn dat je denkt dat je niet goed genoeg bent. Vrouwen moeten altijd buitengewoon zijn, maar op de een of andere manier doen we het altijd fout. Je moet slank zijn, maar niet te slank. En je kan nooit zeggen dat je dun wil zijn. Je moet zeggen dat je gezond wilt zijn, maar je moet ook dun zijn. En je moet geld hebben, maar je mag geen geld vragen, want dat is lomp. Of je moet de baas zijn, maar toch niet gemeen zijn. Je moet leiding geven, maar je mag de ideeën van anderen niet de kop …

Verder lezen

Over Griekse goden en godinnen, een dagje Athene

Op Door In Home, Lifestyle

Athene is één van de oudste steden ter wereld, de bakermat van democratie, kunst en filosofie. Athene bezoeken, dat is echt een wandeling door de Griekse mythologie. De Acropolis, Zeus, Pallas Athena, de filosofen Plato en Aristoteles (uitvinder van de logica), de wijze woorden van Socrates ‘het enige wat ik weet is dat ik niks weet’,… Het is een populaire toeristische bestemming. Jaarlijks bezoeken meer dan 6 miljoen toeristen Athene, dagelijks komen er +/- 16.000 mensen de Akropolis bewonderen, dus nee je loopt er niet alleen rond😊. Athene, het is mijn eerste bezoek aan deze stad die het begin vormde van de westerse wereld zoals wij die kennen. Ik kon niet wachten om de majestueuze overblijfselen te ontdekken. Ik was …

Verder lezen

Met een koffer vol Grieks blauw naar Athene

Op Door In Home, Lifestyle

Vakantie! Ik heb een weekje naar Athene geboekt, samen met een vriendin. Een volgende keer wat foto’s van onze citytrip en tips voor Athene, maar mijn probleem was eerst wat moet er mee in mijn koffer. Wat zou ik dragen? Ik had een paar uitdagingen. Alleen handbagage namen we mee. Dus kiezen voor multi-use outfits, die ik zowel flanerend in de stad en richting strand kan dragen en die er ook ’s avonds mits wat accessorising leuk zijn voor cocktails en diner in Glyfada. Natuurlijk gaan we ook Athene en de Acropolis bezoeken, en met té blote-buiken-topjes willen die oude Grieken niet schofferen😊. En dan hot, hot, hot… +35° C is echt wel heet. Bij zo een tropische temperaturen hebben …

Verder lezen

Wat je leert van falen, falen mag!

Op Door In Home, Nadenkertjes

Iedereen droomt ervan succesvol te zijn. Niemand wil ooit falen. Klopt, ik ook maar ja… Deze gedachte geeft stress aan de vele studenten die nu bezig zijn met hun eindexamens. Ook iedereen die begint met een nieuw iets, of dit nu een job, project, relatie, hobby of iets anders betreft, heeft faalangst. Het houdt ook velen tegen die stap te wagen, die sprong te doen… Zie dat het niet lukt, wat als ik het niet kan… Nochtans zijn succesvol zijn en falen met elkaar verbonden, het één kan niet zonder het ander. Want als je niet faalt, probeer je het niet! Dus als je wilt slagen, moet je vertrouwd zijn met het idee van falen. Dat is makkelijker gezegd dan …

Verder lezen