Buikgevoel

Beslissen is niet altijd makkelijk. We staan soms op kruispunten in ons leven. Dan vragen we raad aan anderen of zoeken professioneel advies. Wie weet het beter? Wie kan onze beslissing vereenvoudigen? Welke weg is gemakkelijker? En toch, misschien moeten we meer leren luisteren naar ons buikgevoel. Naar die intuïtie die ergens in je schuilt, een naar binnen keren. Dat buikgevoel is dikwijls heel subtiel… Het schreeuwt niet om aandacht, het is meer een zachte kriebel in je nek of de haartjes op je armen die reageren… zo van ‘Hela, eventjes opletten please’. Het is eerder een voelen dat iets niet klopt, of misschien net geweldig is,… We hebben allemaal een soort van intuïtief begeleidingssysteem, maar bij sommigen ligt dat …

Verder lezen

Geen excuses. Beweeg! Word fitter!

Excuses, excuses… we vinden nogal dikwijls een excuus als het over meer bewegen, sporten en fitter worden gaat. Februari is mijn ‘gezonde’-blog maand. Waarom? Omdat we nog niet begonnen zijn aan onze gezonde goede voornemens, en we er toch al weer aan twijfelen of we wel er zouden aan beginnen want gaan we deze toch kunnen volhouden… Les excuses sont fait pour s’en servir… Geen excuses. Beweeg! Word fitter! En begin maar een beetje met zweten 😊

Verder lezen