Kies voor 2023 eerder je doelen in plaats van voornemens

Het afgelopen jaar was op zijn zachtst gezegd toch wat tumultueus. Ons leven werd en wordt nog steeds beïnvloed door wereldwijde gebeurtenissen. De naweeën van 2 jaren pandemie waar misschien persoonlijk gemis nu zoveel harder binnenkomt. Of een oorlog in een Europees land die plots heel dichtbij en voelbaar was. We werden geconfronteerd met de verslechterende klimaatrealiteit. Herinner je die kurkdroge en hete 30°+ zomer, de wereldwijde bosbranden, de vele overstromingen, of momenteel de extreme vrieskou in de USA en Canada. Ook in deze wel moeilijke tijden hebben we ons aanpassings- en doorzettingsvermogen ontdekt en blijvende saamhorigheid ervaren. Aan het einde van het jaar is er vaak die onvermijdelijke periode van bezinning, van even nadenken over de voorbije periode. Hoewel ik, en iedereen, ook plezier maakte, lachte, leuke dingen deed en al bij al gelukkig was, moesten we ook leren omgaan met een post-pandemic wereld en een wereld in oorlog. Misschien is het daarom goed even te reflecteren. Hoe was het voorbije jaar voor jou? Is het geworden wat je verwacht had? Beter misschien, of anders? Of werd je leven op zijn kop gezet, en moet je daarmee verder? Misschien had je beter dingen anders gedaan, anders aangepakt. Daarom kies voor 2023 eerder je doelen in plaats van voornemens…

1. Kies met je hart maar ook met je verstand

We zijn allemaal kleine economische bedrijfjes. We hebben allemaal beperkte ‘middelen’ laat ons het zo noemen. Een beperkt budget, beperkte mogelijkheden en keuzes, beperkte lichamelijke en emotionele energie en beperkte tijd… Voor we het weten zijn die 12 nieuwe maanden, die zo een gevoel van frisse start gaven, voorbij gevlogen en staan de feestdagen weer voor de deur. Daarom moet je goed en bewust nadenken over hoe je ‘middelen’ te spenderen. Wat wil je doen, veranderen, verwezenlijken? Wat of wie zijn de kapers op de kust? Zijn er misschien zaken of goede voornemens van het voorbije jaar die je beter anders had aangepakt maar, als je het eerlijk toegeeft naar jezelf, je verkeerde keuzes maakte?

We hebben de neiging om onze ‘middelen’ vooral te verbruiken aan dingen die ons een onmiddellijk gevoel van beloning geven. Doelen die goed zijn voor onze toekomst schuiven we eerder voor ons uit. Maar onmiddellijke bevrediging is echter niet altijd synoniem met blijvende bevrediging. Het budget dat je uitgeeft aan kleding of reizen, misschien is het beter dat je je spaarpotje aanvult voor ‘wanneer nodig’. Of de energie die je steekt in een relaties die niet goed voelen, beter is het aan jezelf te denken en aan je toekomst. En die renovaties aan je huis uitstellen tot ‘later’… weet dat je maar beperkt in tijd een lening kan afkorten.

Probeer goede keuzes te maken, deels met je hart maar ook met je verstand, en elke maand even bewust na te denken of je iets van wat je wou doen al verwezenlijkt hebt. Wacht niet tot eind 2023… Nee, niet gelukt dit jaar😊.

2. Het is beter er 100% voor te gaan dan maar half

Ik luisterde onlangs een inspirerende Ted-talk ‘How will you measure your life?’ van Harvard professor Dr. Clayton Christensen, een van de grote innovatordenkers. Na zijn uiteenzetting over verschillende manieren hoe we ons leven kunnen meten, verandert het gesprek (vanaf de 8e minuut) over hoe we echt geluk moeten nastreven dat niet afhankelijk is van materiële status of rijkdom. Hij praat over de aantrekkingskracht van ‘marginale kost’ denken, het onmiddellijk in ‘winst’ ‘wat krijg ik ervoor’ nastreven. En de foute perceptie dat het niet is omdat je ‘hoger’ staat op de financiële maatschappelijke ladder, dat je daarom een leuker leven hebt of gelukkiger bent.

Ook onze ‘Oké goed voor nu deze ene keer’ mentaliteit helpt niet echt als je bepaalde zaken wil nastreven. Als je wil afvallen en op dieet bent, als je spaart om renovaties te doen of een grote reis, als je wil minder uitgeven aan kleren en uitgaan,…  Als je ergens voor gaat doe het dan voor de volle 100%. Anders ben je niet eerlijk met jezelf. En 80% eerlijk? Je grenzen stellen gaat niet alleen over discipline, maar ook over oprechtheid. De beslissingen die we elke dag nemen, tellen op aan het einde van het jaar.

3. Maak een actieplan

Het klinkt misschien pppffff…. Maar als je je actieplan op papier dat je hangt boven je bureau of een andere plaats zodat je het regelmatig kan bekijken, zal het helpen om te bereiken met wat je van plan bent te doen.  Maak één dat realistisch en haalbaar is. Beoordeel welke ‘middelen’ (die van hier hoger) beschikbaar zijn en stel deadlines voor jezelf om op schema te blijven. Meer sporten versus minder eten. Minder reizen t o v meer op je spaarboek, of omgekeerd. Je ben zelf verantwoordelijk voor wat je kiest, wees dan ook consequent maar raak niet ontmoedigd door hobbels op de weg. Rome is niet op een dag gebouwd!

Het is belangrijk om je doelen niet te behandelen als goede voornemens voor het nieuwe jaar. Dus zet stappen, de een na de ander… Elke maand een kilootje minder op de weegschaal. Of maandelijkse een kilometer verder wandelen of joggen. Misschien koos je om meer te sparen? Ik deed al dit laatste, langetermijn- en pensioensparen deze 30% belastingvoordeel opleveren omdat je een woninglening niet meer kan inbrengen. 12 kg, 12 km, €3380,00…

4. Je vrienden en familie zijn je supporters

Vertel je vrienden en familie over je doelen voor 2023. Vraag dat zij je steunen en niet willen verleiden. Positieve steun is belangrijk om onze doelen te bereiken. Daarom is het goed dat je de mensen rondom je vertelt welk doel je jezelf gesteld hebt voor het nieuwe jaar. Dan hoef je misschien minder uit te leggen waarom je liever een glas water hebt, geen koekje bij de koffie, niet mee kan op city trip, op Vinted tweedehands koopt… Als iemand anders op de hoogte is van wat je wil behalen, word je ook meer aangemoedigd. Je supporters langs de lijn lopen misschien ook een stukje met je mee…

Kies voor 2023 eerder je doelen in plaats van voornemens, want eigenlijk brengen deze je zelden ergens.

Aan iedereen wil een gezellig, gezond en zorgeloos 2023 wensen. Een jaar met een doel!

Xoxo Ninon Kies voor 2023 eerder je doelen in plaats van voornemens Kies voor 2023 eerder je doelen in plaats van voornemens

Lees ook deze eindejaarblogs happy-new-geen-goede-voornemens-year en ongemakkelijke-waarheden-die-ik-voor-mezelf-wil-meenemen-in-2021