Besluiteloosheid of eerder wie twijfelt, denkt?

Draag ik vandaag een jurk of toch maar mijn jeans? Eet ik een slaatje of een broodje als lunch? Kijk ik naar mijn feuilleton of toch maar naar de Rode Duivels? We passen on the spot onze menu voor ’s avonds aan als we iets in promotie zien staan in de supermarkt. De meeste van de honderden beslissingen die we elke dag nemen, doen we bijna automatisch. We veranderen soms van het ene moment op het andere van gedacht.  Deze beslissingen kunnen heel snel genomen worden, zonder enige besluiteloosheid. Je snelle beslissingen besparen energie. Ik stond de laatste tijd ook voor grote beslissingen. Soms is het moeilijk om een beslissing te nemen want luisteren we naar ons hoofd of naar …

Verder lezen

Gooi het deurtje van je kooi wijd open!

Vind je het gemakkelijker om in je zetel te zitten en de wereld te bekijken via je teevee of laptop? Hou je van thuisblijven, je eigen huisje, tuintje, terras? Hou je van de veiligheid van je kooi, net zoals een hond aangeleerd wordt dat het rustig en veilig is in zijn bench… tot baasje terug is… Ja corona en de lockdown hebben deden er geen goed aan en hebben dat gevoel nog bevestigd. Misschien is het gemakkelijker voor jou om je binnen je comfortzone te nestelen, in plaats van een redelijk (berekend) risico te nemen om te gaan voor je dromen en je verlangens? Als dat zo is, dan kortwiek je vooral jezelf. Dan belemmer je je kansen. Ook ik …

Verder lezen

Unchained Melody, een melodie van loslaten

Tijdens het voorbije lange herfstweekend zag ik de recente film ELVIS van Baz Luhrmann over het leven van Elvis Presley, een aanrader met een prachtrol van Tom Hanks als Colonel Parker. Het eind van de film greep me even naar de keel wel, want iets ligt blijkbaar nog steeds gevoelig. Niet zozeer het verhaal want Elvis’ tragische einde zat er aan te komen. Maar heel symbolisch is laatste lied van de film, ook het laatste lied dat Elvis Presley ooit in het openbaar zong tijdens zijn allerlaatste televisieoptreden in Rapid City op 21 juni 1977: ‘Unchained Melody’ Klik op deze link terwijl je de rest van de blog leest. Unchained Melody, een melodie van loslaten die in deze tijden van …

Verder lezen

Hersenmist – brain fog

Iemand maakte onlangs de opmerking ‘waarom schreef je nog nooit een blog over onze menopauzekwaaltjes’? Ja inderdaad menopauze issues zijn hier nog niet echt gepasseerd en dit komt omdat ik er eigenlijk niet zoveel ervaring met heb. Ik heb geen opvliegers (hot flashes) of weet niet wat nachtelijk zweten is. Prikkelbaar, vlug depri of een slecht humeur ook al niet… Moe of zonder energie, eerder het omgekeerde… Sorry voor wie nu jaloers op me is😊. Niettegenstaande mijn 58 jaar en mijn hysterectomie kan ik over de gangbare kwaaltjes van de menopauze weinig delen. Wel heb ik soms last van hersenmist – brain fog. Afgelopen 18 oktober was het de internationale Dag van de Menopauze. Een dag die om meer aandacht …

Verder lezen

Money money money must be funny… hoe kan je gezellig besparen

‘I work all night, I work all day to pay the bills I have to pay. Ain’t it sad? Money money money must be funny’… zong Abba in 1976 en er is blijkbaar niet veel veranderd. Meer nog, de Belgische staat is als een Scrooge MacDuck, je weet wel Dagobert Duck, Disney’s rijkste eend ter wereld en supergierige oom van Kwik, Kwek en Kwak, die iedereen voorhoudt dat men zuinig moet zijn en ondertussen zelf bergen geld van taxen en accijnzen aan het tellen is. We leren verplicht ‘scroogen’ (cfr. het vrekkige karakter van Ebenezer Scrooge uit a Christmas Carol), en onszelf dingen ontzeggen. Waar kunnen we nog een paar euro’s van afknibbelen, hoe kunnen we ons ‘leefloon’ zo veel …

Verder lezen

Gebruik pro-aging woorden, want ouder worden is een voorrecht

Wanneer heb je voor het laatst ‘iets liefs’ tegen jezelf gefluisterd? Hoe vaak ben je trots op jezelf? Hoe dikwijls omarm je die innerlijke en uiterlijke schoonheid van jezelf? Of zeg je dat je tevreden bent met je leeftijd, ik ben al 58 geworden… eeuuuhh in mijn hoofd ben ik leeftijdsloos, in mijn spiegel niet… In hoeverre is die innerlijke dialoog, de woorden die je tegen jezelf spreekt liefdevol, ondersteunend, bemoedigend, medelevend en opbeurend? Woorden vormen ons, modelleren ons. Zowel de woorden waar we dagdagelijkse naar luisteren of die we lezen, maar ook de woorden die we zelf in ons leven gebruiken. Daarom gebruik pro-aging woorden, want ouder worden is een voorrecht.

Verder lezen

Liefde zoeken… Love me Tinder…

Op aanraden van een vriendin heb ik een paar weken geleden een profiel aangemaakt op Tinder. Ja een mens moet iets doen nietwaar😊. Fotootjes kijken, swipe links (negatief), swipe rechts (positief), swipe links, links, links, links… Ik kritisch??😊 Té ver, té jong, té oud, geen leuke hobby’s, looks mijn ding niet😊… Sommigen kregen het voordeel van de twijfel want je krijgt maar weinig informatie bij elk profiel. Maar toch, Tinder heeft me al een paar keer een bericht gestuurd dat ze geen potentiële matches meer vinden voor mij en ik ‘wereldwijd’ moet aanduiden😃, das wel ver om te daten😊. Toch deed het me nadenken. Een langere tijd single zijn heeft zo zijn voordelen. Persoonlijk ben ik het gegroeid en zelfbewuster …

Verder lezen
zonnebloem bril

Wees de zomerzon in je eigen leven

Soms heb je het gevoel dat de zomer eindigt als het schooljaar begint… Maar nee hoor we hebben nog 21 dagen te gaan… En wat een hete zomer was het. Gelukkig hebben de (iets te) vele zonnestralen een positieve invloed op je zijn en je voelen. De zomer is  meest de overvloedige tijd van het jaar. Blozend fruit wordt geplukt. Goudgele akkers gemaaid. Bij een avondwandeling word je bijna uitgenodigd te vertragen en elk weelderig moment in je op te nemen. De zomer is vol van positieve vibes. Deze positieve houding vast houden en positief denken is belangrijk. Wees de zomerzon in je eigen leven want dat verbetert je emotionele en fysische welvoelen. Nu is een goed moment om na …

Verder lezen

Je vriendinnen en je schoenen, die lijken op elkaar

Daarnet op de radio hoorde ik het zonnige ritme van Paul Simons ‘Diamonds on the soles of her shoes’. En waar bij de Paul het gaat over rich girl/poor boy, leert Google me dat de dame in het Zulu zingt ‘…Het zijn vrouwen, ze kunnen voor zichzelf zorgen…’. En dit deed me denken aan de vrouwen in mijn leven. Hoewel onze vriendinnen misschien nooit in onze spreekwoordelijke schoenen lopen, staan ze ons vaak bij. Samen maken we leuke ervaringen mee, en ze steunen je ook in moeilijkere periodes, ze zijn er gewoon altijd voor jou. En als je erover nadenkt je vriendinnen en je schoenen, die lijken op elkaar😊.

Verder lezen

Een puber van middelbare leeftijd

Wat ik deze zomer beseft heb over 50+ zijn is dat het soms zo lijkt op hoe we waren als tieners. En nee we zijn geen overjaarse pubers, meestal niet. Dat platte buikje gaat weg en in de plaats krijgen we een muffintop rondom ons middel en een pak extra levenservaring, maar toch. Als je erover nadenkt zijn er zoveel spiegelingen die we gemeenschappelijk hebben. Ja soms voel ik me een puber van middelbare leeftijd, een nadenkertje.

Verder lezen