Staycation: 2 dagen de klassiekers van Oostende ontdekken

Don’t worry, be happy… Een van de meest hartverwarmende stukjes tv van vorig jaar is het bezoek van broers Hubert en Louis aan Oostende, 50 jaar de zee niet gezien… (zie filmpje hier) Ze verbleven in het iconische Thermae Palace hotel in Oostende… We (ik en vriendin M) waren fan… en in corona-tijden ideaal… een staycation: 2 dagen de klassiekers van Oostende ontdekken.  Als Oostende de koningin der badsteden is, dan is deze grande dame op de zeedijk de parel aan de kroon. Wij, beide 55+ dames voelen ons ook een beetje ‘klassiekers’😊. Dus samen de leuke dingen van weleer gaan herontdekken tijdens ons 2-daags verblijf in deze badstad is helemaal passend. Ga je mee?

Verder lezen

Staycation Brugge: fashion, hotspots of duurzame modewandeling & Triënnale kunst

Dit maal is Brugge the place to be. Brugge is een mooie historische en gezellige stad. En als 2 dames verlangen naar window shoppen, naar zomer-etalages kijken, en ook houden van streepje kunst en cultuur… Brugge top idee! Misschien vind jij in deze staycation Brugge: fashion, hotspots of duurzame modewandeling & Triënnale kunst-blog de nodige inspiratie om een dagje ik-leer-België-beter-kennen in te vullen.  En omdat we winkelhieren… koop lokaal… koop duurzaam… zeker steunen hierbij enkele modewandelingen en wat extra’s. I loves Bruges… Hoe meer ik er kom, hoe meer Brugge me charmeert… een stad waar ik zou kunnen wonen… en shoppen.

Verder lezen

Diëten is frustrerend! 😊 Periodiek vasten 😲

Diëten. Koolhydraatarm werkt(e) wonderwel, maar ik bleef op een plateau hangen. Dus ik dacht wat nu proberen? Volledig keto, plant-based of mediterraans of calorieën tellen… Er zijn zoveel verschillende manieren om te (di)eten, dat het een uitdaging is om te zoeken wat voor jou best werkt. Maar de dieet-rage is momenteel intermittent fasting = periodiek vasten = IF! Je niet concentreren op WAT je eet, maar kijken naar WANNEER je eet. Dus ik dacht eventjes alles mogen eten… ook koolhydraten… En 8 u eten per dag, en 16 u vasten dat kan toch zo moeilijk niet zijn… al niet omdat ik nog steeds in dieetmodus ben. IF, het helpt… maar geloof me het is lastig… Je bent precies veel meer …

Verder lezen

Staycation bezoek kleurrijk Oostende: Ensor & street art, kunstgekte… gekke kunst

Oostende koningin der badsteden, maar dan wel een moderne oude dame à la Iris Apfel, kleurrijk en met culturele klasse. Oostends kunstenaar James Ensor choqueerde zijn tijdsgenoten met eigenzinnige avant-garde schilderijen vol gedrochten, skeletten, maskers. Net zoals de grote geïnspireerde street art op de grauwe muren van Oostende ook nu de toeschouwer confronteert. Groots en kleurrijk, fragiel en sterk tegelijk. Het was een druilerige lentedag toen we deze ‘Staycation bezoek kleurrijk Oostende: Ensor & street art, kunstgekte… gekke kunst’ deden. Oostende is zoveel meer dan zon, zee en strand… Al is het natuurlijk leuk dat we eindelijk terug een terrasje op de dijkpromenade kunnen doen… Ik neem je even mee…

Verder lezen

Staycation uitstap ‘Brusselen’: de madammen van Gustav Klimt & Victor Horta’s minnares

Brussel is gezellig op zondag… echt waar! Gewoon genietend rondwandelen in de binnenstad. Of in ‘normale tijden’ vintage shoppen op het Vossenplein en in leuke shopjes in de rue Haute en rue Blaes. Of sfeer snuiven op de Sablon met een lekker duur gebakje van bij Wittamer. Toen wij deze uitstap deden was de horeca nog dicht maar er is overal take away dus honger en dorst zal je niet hebben. Duimen dat we binnenkort terug veilig een terrasje kunnen doen in de straatjes rond de Grote Markt… Deze Staycation uitstap ‘Brusselen’: de madammen van Gustav Klimt & Victor Horta’s minnares… Ik neem je even mee…

Verder lezen

Motiverende blog: Diëten is frustrerend! 😊 deel 2 😲

Het is nog steeds rekening houden met wat ik eet en vooral niet eet, gestart met  12e +/- dieetweek. Het gaat langzamer. Je drinkt al eens wijntje of glas cava, of als ik iets van de ‘verboden’ lijst eet, oei oei… dan blijft mijn gewicht gewoon hangen… Ik dacht nog misschien is mijn weegschaal defect 😊, nieuwe batterijtjes er in? 😊 Maar nee, noppes! Een gewichtsverliesplateau bereikt. Super frustrerend want ik wil er nog 5 kg af. Wat kan je nog doen als extra inspanning, en toch af en toe proeven van het leuke lekkere leventje… (of is dat een conditio sine qua non 😊?) Even mezelf een riem (met een gaatje minder) onder het hart steken (en omgekeerd ja …

Verder lezen

Diëten is frustrerend toch! 😊 deel 1 😲

Diëten week 8. Ik begon goed met mijn low carb dieet, super gemotiveerd. Die eerste kilo’s en centimeters smolten weg, als een ijsje in de zon…😊 En dan zakt die weegschaal niet meer, blijft gewoon hangen… En nog wat, koolhydraten die zijn net zo verslavend als nicotine… Al zijn ze al anderhalve maand geschrapt, toch blijf je gewoon zin naar hebben in suikers, pasta of brood😲. Super frustrerend. Maar voor je die (bezwete) handdoek in de ring gooit of je de moed wil opgeven van ‘mij lukt het niet, ziejewel’… Even voor mezelf een motiverende blog: Diëten is frustrerend toch! 😊 deel 1 😲 Oooh nee gaan er nog delen volgen 😲😲

Verder lezen

Citytrip via je keuken: naar ‘keto-stad’, een dessertbord vol koolhydraatarme toetjes

Leren koken op een andere manier, een nieuwe keuken, voelt als een beetje reizen. Zo ook ketogeen koken of koolhydraatarm. Ik probeerde reeds Marokkaanse receptjes (zie blog) of een Italiaanse ovenschotel (zie blog). En nu ik deze maand geen drupje alcohol drink met Tournée Minerale, ben ik ondertussen al 2 weken aan het diëten want die coronakilo’s…  Ik vertoef een maandje in keto(=koolhydraatarm) stad 😊. Koolhydraten als suikers en zetmeel worden geband, dus niet snoepen, geen alcohol, geen granen of kant-en-klaar producten. Wel goede vetten als in Griekse yoghurt of kokosolie. Veel verse groenten (maar ook niet alles), zo goed als geen fruit (suikers) en 150 gr vlees/vis/eieren voor die broodnodige eiwitten per dag. Citytrip via je keuken: naar ‘keto-stad’, …

Verder lezen

Tournée Minerale: een gratis beautykuur, mijn motivatie

Nog een paar dagen en Tournée Minerale begint. Je weet wel 1 maand zonder alcohol, of het is om je handen te ontsmetten 😊. En net als vorig jaar doe ik terug mee. Het zal zelfs makkelijker zijn om tijdens februari niet te drinken want er is nul, zip, noppes aan sociaal leven. Dus geen verleidingen aan de toog. Niet moeten kiezen tussen mineraal of bruisend water of toch dat wijntje 😊. De gratis schoonheidsvoordelen van een alcoholloze/arme levensstijl geven net dat ietsje extra om het te doen en vol te houden. Als je er graag goed uit ziet, dan is het belangrijk te beseffen dat alcohol echt wel invloed op je uiterlijk heeft… en niet op een positieve manier. …

Verder lezen

5 dingen mee te stoppen 2021 (en 5 om te starten)

Januari is een maand van lijstjes… Ik ben nochtans niet zo een ‘goede voornemens voor het nieuwe jaar’-mens. Wil je iets veranderen, dan begin je er best onmiddellijk mee toch? Maar je had zoveel tijd om na te denken in de kerstvakantie… Wat bracht 2020 ons… wat wil ik voor het nieuwe jaar? Ook nu ziet 2021 er al anders uit dan elk jaar dat we al ooit hebben meegemaakt. Doelen stellen is ook niet evident als je niet weet hoe de rest van de maand eruit zal zien, laat staan het jaar. Van die hoogstaande zoals ’15 kg afvallen’ en ‘promotie krijgen’ en ‘een marathon lopen’ laten we even aan ons voorbij gaan. Maar wat zou jou wel vreugde …

Verder lezen