Parijs, een weekendje onderdompelen in hedendaagse kunst

Parijs verveelt nooit. Een van de dingen die ik het meest bewonder aan de Lichtstad, is de overvloed aan kunst die Parijzenaren elke dag begroet. Ik kwam speciaal om de quatre-mains te zien van 2 van mijn favorieten: de Basquiat x Warhol tentoonstelling in het Fondation Vuitton. Ook een bezoek aan het nieuwe museum La Bourse de Commerce met de Pinault Collection was gereserveerd. Natuurlijk is Parijs bekend om zijn vele bijzondere musea, historische gebouwen, de oude meesters… Maar als je al tig keer naar Parijs geweest bent, laat je dan voor een volgende bezoek eens anders inspireren… Parijs, een weekendje onderdompelen in hedendaagse kunst. En met ‘hedendaags’ bedoel ik zo oud als mezelf😊. Hip en hedendaags, inspirerende kunst met …

Verder lezen

Hoe leer je je inner-reptiel nieuwe gewoonten?

‘Laten we dat koekje nu opeten. Het is gratis en gevuld met zoete energie’ denkt je reptielenbrein. Je menselijke brein weerlegt ‘Nee beter van niet, die weegschaal gaat de verkeerde kant op en we willen ons achteraf niet schuldig voelen omdat we toch dat koekje aten’. Maar je inner-reptiel is een doordrammer ‘Ik ga gewoon gillen totdat je dat verdomde koekje eet. EET DAT KOEKJE, EET DAT KOEKJE, EET…’ En hap slik weg en het koekje is op. Schuldgevoelens… Toch beginnen de reptielhersentjes je nog meer te verleiden ‘Ze staan er nu toch. Please neem een tweede koekje. Morgen zullen er geen zijn, en overmorgen ook niet… ’ Je inner-zoogdier werkt op je gemoed ‘Je hebt het toch verdient! En …

Verder lezen

Je reptielenbrein maakt je tot een koekiemonster…

Ik had mijn zoveelste gesprek met een vriendin van ik moet afvallen, ik moet minder snoepen ’s avonds voor teevee. Herken je het, de soms onbedwingbare zin in chips of chocolade De aantrekkingskracht van Ben & Jerry’s ijs als je voorbij de diepvrieswaren loopt. De, niet te negeren, geur van verse frietjes? En de onmiddellijke spijt nadat je hebt toegegeven. Wat blijkt: we kunnen er niet aan doen! Eerder je reptielenbrein maakt je tot een koekiemonster en doet je verlangen naar ongezonde snacks. En voor wie Cookie monster uit Sesamstraat niet kent (hier een filmpje ‘Ik hou van koek’). Het is een vriendelijke grote blauwe pluche handpop met oogjes, die verlekkerd is op het eten van koekjes en vindt het …

Verder lezen

Ons huis is de spiegel van ons innerlijke zelf

Net zoals je bent wat je eet (dan ben ik een sweetie😊), ben je ook wat je bewaart. Achter de dingen die je bezit, gaan emoties schuil die je dwingen om net dat te kopen, te houden én te bewaren. Je kan zo moeilijk afscheid nemen van die zelden gedragen maar dure jurk, die eigenlijk lelijke vaas die je als kind ‘viste’ op de kermis, dat ongebruikt servies of lelijke bijzettafeltje van je oma, omdat ze je verbinden met herinneringen. Onze kasten, lades en kamers, ons huis is de spiegel van ons innerlijke zelf. Droom je eerder om ooit te wonen in een perfect mooie en opgeruimde kamers, je weet wel zoals die picture perfect in een woondecoratiecatalogus? Of hou …

Verder lezen

Girl just want to have brunch!

Het was dringend tijd om met ‘de madammen’ samen te komen, want we moesten nog nieuwjaren. Meer nog, deze maand was het ook Galantine’s Day (= Valentijn met the girls) of Vriendentijn (zie hier mijn blog) op 13 februari geweest. En hoe vier je beter de kracht van vrouwelijke vriendschappen dan door 8 dames rond de tafel uit te nodigen.  Een moment om banden weer aan te halen en iedereen eraan te herinneren hoe geweldig ze wel zijn en hoe we ieders vriendschap koesteren. Vrouwenbabbels, gezelligheid en lekker tafelen. Girls just want to have brunch😊. Ik hoop dat mijn ‘prille lente’ brunch je inspireert. Een leuke tafelsetting, smakelijke en makkelijke ‘geregjes’… Klaar voor wat ooooohhhhhs en ahhhhs dames?😊

Verder lezen

Als babyboomers minimalisme omarmen

Weer een koffer vol naar de kringloopwinkel gebracht. Ik ben bezig aan het ontspullen, en het einde is nog niet in zicht😊. Het begon tijdens corona met overbodige kledij op mijn Vinted te plaatsen. Vorig jaar, na de overstroming in Wallonië, en daarna was er mijn werkgever die een actie opzette voor Oekraïne… Dozen vol zaken waar ik anderen mee kon helpen verlieten mijn huis. Even on hold deze zomer, maar sinds een paar maand ga ik door elke kast, door elke kamer, van zolder tot kelder… Wat heb ik (nog) nodig, wat wil ik behouden? En blijkbaar volg ik hiermee een huidige trend: als babyboomers minimalisme omarmen😊. Plaats in huis, geeft plaats in mijn hoofd ook en is een …

Verder lezen

Hersenmist – brain fog

Iemand maakte onlangs de opmerking ‘waarom schreef je nog nooit een blog over onze menopauzekwaaltjes’? Ja inderdaad menopauze issues zijn hier nog niet echt gepasseerd en dit komt omdat ik er eigenlijk niet zoveel ervaring met heb. Ik heb geen opvliegers (hot flashes) of weet niet wat nachtelijk zweten is. Prikkelbaar, vlug depri of een slecht humeur ook al niet… Moe of zonder energie, eerder het omgekeerde… Sorry voor wie nu jaloers op me is😊. Niettegenstaande mijn 58 jaar en mijn hysterectomie kan ik over de gangbare kwaaltjes van de menopauze weinig delen. Wel heb ik soms last van hersenmist – brain fog. Afgelopen 18 oktober was het de internationale Dag van de Menopauze. Een dag die om meer aandacht …

Verder lezen

Waarom ik verliefd werd op Wenen, mijn dopamine citytrip

Welkom in Wenen, een stad die zijn rijke cultuur toont met een moderne flair. Wie door het oude stadsgedeelte wandelt, ervaart de charme van vervlogen tijden. Hoffburg, Belvedère, Stephansdom,… vele prachtige gebouwen zijn nog steeds getuigen van een glorieus verleden. Maar je ontdekt ook opvallende hedendaagse Weense architectuur in het MuseumsQuartier bijvoorbeeld, of Hundwasserhaus of de vele moderne designers. Er is een bruisend creativiteit en kunst te beleven. Wenen is ook beroemd om zijn koffiecultuur en is de thuisbasis van de wienerschnitzel, Sachtertorte en de Apfelstrüdel (mmmm binnenkort een eetblogje misschien😊), van Mozart en Strauss en de Stephansdom die de stad domineert. Er is veel te zien en te doen, ja het is een echte dopamine citytrip, want je ervaart …

Verder lezen

La vie en rose in Wenen, dopamine dressing met alleen handbagage

4 dagen Wenen en alleen handbagage meenemen voor jou is dit misschien ‘normaal’ maar zelf zie ik het eerder als een uitdaging. Hoe kan ik 2 kg koffer + 6 kg inhoud = 8 kg maximum mee te nemen optimaal gebruiken?😊 Ik las allerlei tips. Neem een capsulecollectie mee, oké. Kies enkel voor basics, oeps heb ik zo niet in mijn kleerkast. Of met 2 broeken en 4 shirts kan je een week voort… Euhhh??? Reis kreukvrij! Maar hoe krijg ik mijn jurken kreukvrij in een mini-koffer? Kies 1 à 2 kleuren en zorg dat alles wat je mee neemt bij elkaar past. Zwart met zwart?😊 Nee, ik hou wel van de huidige dopamine dressing trend die je overal ziet. …

Verder lezen

Staycation: een Hakuna Matata dagje, prikkel je 5 zintuigen in Brugge

Hakuna Matata is Swahili voor ‘don’t worry, be happy’… Maak je geen zorgen, leef in het nu, geniet van het moment. Iedereen kent het positieve lied ‘Hakuna Matata’ uit The Lion King… en het prikkelt al een eerste zintuig… het horen (klik hier voor je de rest van de blog leest dan kom je in die zalige vibe). Dus met zo een ‘no worries’ belevingsdagje wou ik een vriendin verrassen voor haar verjaardag, want de voorbije tijd was meer dan stressvol. En samen genieten en alle 5 zintuigen gebruiken: horen, zien, ruiken, smaken en voelen dat werd de rode draad voor/door deze dag…. En dagje met zintuiglijke ervaringen, mindfulness in het moment leven bijna, genieten van het nu. Tijdens deze …

Verder lezen