Lenteschoonmaak in je hoofd

De eerste lentezon op je gezicht, eventjes genieten met je jas aan op je terras of die melkfleswitte benen laten strelen door nog wat flauwe zonnestralen… zaaaaalig. Je krijgt er lentekriebels van die je lichaam doen verlangen naar verandering. Na 2 jaar in overlevingsmodus doet het goed iedereen te zien zonder mondmasker. Je mag eindelijk iemand een echte knuffel te geven. En toch, het aanpassen aan ‘nieuwe normaal’ schept de nodige onrust in je hoofd. Corona loert nog om de hoek, de situatie in Oekraïne doet ons hart bloeden, er is de inflatie en de klimaatcrisis, verdriet die we moeten verwerken,… Al deze zaken hebben een invloed op je zijn, op je lichaam en je emoties, en op je (vooral …

Verder lezen

Troostwoorden

Een vriendin vroeg me haar verhaal te delen. Vandaag is het 5 jaar geleden dat haar partner koos voor een afscheid. Een moeilijke, pakkende periode. Afscheid van een relatie, van leuke tijden en gelukkige herinneringen, van pijnlijke momenten en frustraties, van rouwen, verdriet en boosheid, van missen en helemaal niet missen. ‘Vind je het normaal, vroeg ze, dat ik er na vijf jaar nog steeds niet over ben, nochtans verwacht men het van je. Soms heb ik het gevoel dat ik het achter me kan laten en op dagen als vandaag is het zo dichtbij. Dat ik zijn aanwezigheid soms mis, maar soms ook schuldgevoelens heb omdat ik hem dan weer niet mis… En het toch nog steeds voelt als …

Verder lezen

Olifantengeheugen

Waar heb ik mijn gsm/sleutels nu weer gelaten? Zonder boodschappenlijstje naar de supermarkt en toch wel dat ene vergeten zeker… Of in de parkeergarage, waar staat mijn auto nu weer? Verdorie, het ligt op het tipje van mijn tong maar… Hoe laat moesten we er nu weer zijn? Sorry ik wou je bellen maar helemaal vergeten. Of aan een zin beginnen en ergens halverwege vergeten wat je wou zeggen… Ook vriendinnen blijken dat dat gevoel hebben… ‘Ik vergeet zoveel! Hopelijk is het niets ernstigs want in de media hoor je tegenwoordig veel over de vroege symptomen van dementie of Alzheimer.’ Gelukkig is het dikwijls gewoon vergeetachtigheid en eerder onschuldig… Kunnen we ons geheugen helpen onthouden? Kunnen we het verbeteren? Hoe …

Verder lezen

Ik wil liefde, maar meer nog wil ik gelukkig zijn

Als jullie me vragen wat ik vooral wil in mijn leven, dan zeg ik soms andere dingen… Maar eigenlijk ik wil liefde, maar meer nog wil ik gelukkig zijn. Ik wil dat iemand van mij houdt zoals ik van hem hou. Maar elke keer ik een relatie heb/had (die laatste is al even geleden), merk ik dat ‘mijn’ verlangens en ‘mijn’ geluk ondergeschikt worden. Meer nog, het geluksgevoel van mijn partner wordt meermaals afgestoft en opgeblonken… Ja, ik ben een ‘pleaser’ in relaties, een gever. Ik probeer mijn geliefden tevreden te houden in en uit bed. En maakte het me gelukkig? Ja meestal wel… Maar soms was het verlangen naar liefde zo groot, dat ik vergat mijn eigen gelukkig zijn …

Verder lezen